OnlineCoaching Rauchfrei

Sie möchten das Coaching starten?

Die Teilnahme an dem Coaching ist gratis. Ihnen entstehen keine Kosten. Probieren Sie den Kurs bei Interesse also einfach aus! Starten Sie Ihr individuelles 8-Wochen-Programm – kein Abo!

Was ist das Coaching Rauchfrei?

  • 8-wöchiges, interaktives Online-Selbstlernprogramm
  • kostenfreier Zugang für mhplus-Versicherte
  • ist geeignet für Ketten- bis Gelegenheitsraucher
  • hilft Ihnen, den persönlichen Rauchstopp festzulegen
  • vermittelt Methoden zur Motivation und zur Verhaltensänderung für ein rauchfreies Leben
  • hilft Ihnen dabei, mit Rauchsituationen umzugehen und den Alltag ohne Zigarette eine Selbstverständlichkeit werden zu lassen
  • enthält ein persönliches Tagebuch zum Protokollieren Ihres Fortschritts zum Nichtraucher
  • auf Wunsch: motivierende SMS-Nachrichten
  • zu jeder Zeit Online lernen, wann es Ihnen passt
  • Online-Forum zum Austausch mit der Kursleitung
  • wöchentliches Quiz zur Festigung gelernter Inhalte