OnlineCoaching Stressfrei

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Die Kosten für die Teilnahme am Online-Kurs übernimmt Ihre mhplus für Sie. Registrieren Sie sich daher am besten sofort und starten damit Ihren individuellen Online-Kurs(kein Abo)!

Was ist das Coaching Stressfrei?

  • 8-wöchiges, interaktives Online-Selbstlernprogramm
  • kostenfreier Zugang für mhplus-Versicherte
  • hilft dabei, Stress in Familie, Beruf oder Ausbildung in den Griff bekommen
  • zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft wirksam mit schädlichem Stress umgehen
  • hilft dabei, Energie aufzutanken durch eine geringere Stressanfälligkeit
  • enthält ein persönliches Tagebuch für Ihren Stress- und Entspannungsverlauf
  • auf Wunsch: motivierende SMS-Nachrichten
  • zu jeder Zeit Online lernen, wann es Ihnen passt
  • Online-Forum zum Austausch mit der Kursleitung
  • wöchentliches Quiz zur Festigung gelernter Inhalte